اگر به دنبال یک راهکار ساده، طبیعی و کم‌هزینه برای آب کردن چربی‌های شکم و کاهش وزن هستید، شاید ترکیب سیاه‌دانه و عسل صبح ناشتا همان چیزی باشد که دنبالش می‌گردید. این ترکیب که در طب سنتی به نام معجون دوسین معروف است، تنها یک معجون معمولی نیست؛ پشت آن شواهد علمی و تجربیات زیادی وجود دارد. اما آیا واقعا مصرف سیاه‌دانه و عسل ناشتا به کاهش وزن کمک می‌کند؟ چطور باید مصرف شود که بیشترین تاثیر را بگذارد؟ و آیا همه افراد می‌توانند از آن استفاده کنند؟
نکته مهم: تمام خواصی که در این مقاله به آن‌ها اشاره می‌کنیم، زمانی اثرگذارند که از عسل طبیعی و سیاه‌دانه مرغوب استفاده کنید. در غیر این صورت، نه‌تنها نتیجه دلخواه را نمی‌گیرید، بلکه ممکن است اثرات منفی هم تجربه کنید.
این ترکیب به‌طور طبیعی طبع گرمی دارد و مصرف منظم آن در طول روزهای متوالی باعث افزایش متابولیسم بدن می‌شود. وقتی متابولیسم بالا می‌رود، بدن برای تامین انرژی بیشتر، کالری می‌سوزاند؛ درست مثل یک موتور که با دور بالا کار کند. در نتیجه، چربی‌ها – مخصوصا در نواحی شکمی – شروع به آب شدن می‌کنند.
اگر برایتان سوال شده که دقیقاً دوسین چیست و چرا در طب سنتی این‌قدر روی آن تأکید می‌شود، باید بدانید که ترکیبی است از سیاه‌دانه نیم‌کوب شده و عسل طبیعی که به شکل خاصی تهیه و مصرف می‌شود.
مطالعه‌ای روی ۴۵ فرد دارای اضافه وزن نشان داد که مصرف روزانه ۲ گرم روغن سیاه‌دانه به مدت ۸ هفته، باعث کاهش قابل توجه اشتها و چربی دور شکم شد. در تحقیق دیگری نیز مصرف عصاره سیاه‌دانه به همراه عسل، تعادل هورمونی زنان دارای تنبلی تخمدان (یکی از دلایل شایع چاقی در خانم‌ها) را بهبود داد. در واقع، خواص سیاه‌دانه و عسل برای زنان چیزی فراتر از کاهش وزن است؛ این ترکیب می‌تواند به تنظیم قاعدگی، بهبود تخمک‌گذاری و حتی زیبایی پوست کمک کند.
به صورت کلی بهترین زمان برای مصرف این ترکیب، صبح ناشتا است؛ یعنی وقتی معده‌تان خالی است و بدن شما آماده جذب کامل مواد مغذی‌ست. اگر بخواهید تاثیر مناسبی از این ترکیب بگیرید، لازم است حداقل یک تا دو ماه به‌صورت مداوم از آن استفاده کنید. اگر می خواهید اطلاعات دقیق تری درباره زمان مصرف آن بدست آورید، پیشنهاد می کنیم حتما مقاله بهترین زمان مصرف سیاه دانه و عسل را مطالعه کنید.
اگر هنوز این ترکیب را درست نکرده‌اید، پیشنهاد می‌کنم راهنمای طرز تهیه معجون سیاه‌دانه و عسل را بخوانید تا با نسبت دقیق و اصول مصرف آشنا شوید.
اگر مشغله‌هات زیاد است یا نمی‌خواهی درگیر تهیه نسبت دقیق سیاه‌دانه و عسل بشی، ما در مجموعه کنارستان با استفاده از عسل صددرصد طبیعی و سیاه‌دانه تازه و مرغوب، طبق اصول طب سنتی معجون دوسین را تهیه و در بسته‌بندی بهداشتی و استاندارد خدمت شما ارسال می کنیم. فقط کافیه هر روز صبح، یک قاشق مرباخوری از اون رو ناشتا بخوری تا روند پاکسازی بدن، افزایش متابولیسم و کاهش وزن به‌طور پیوسته شروع بشه. اگه دنبال یه معجون باکیفیت هستی همین حالا معجون دوسین تازه را کنارستان تهیه و آن را امتحان کنید.
در جدول زیر، به‌صورت خلاصه فرآیندهایی که منجر به لاغری با مصرف سیاه‌دانه و عسل می‌شود را مرور کرده‌ایم:
| مکانیسم اثر | نقش در لاغری |
|---|---|
| افزایش متابولیسم | کالری‌سوزی بیشتر و آب شدن چربی‌ها |
| تنظیم هورمون‌ها | کمک به درمان تنبلی تخمدان، کاهش چاقی هورمونی |
| بهبود عملکرد کبد | افزایش سم‌زدایی و پاکسازی بدن از چربی‌های زائد |
| کاهش رادیکال‌های آزاد | بهبود عملکرد سلولی و کمک به تنظیم وزن |
| تقویت سیستم گوارش | بهبود هضم و دفع کامل‌تر مواد غذایی |
آیا این ترکیب برای همه مناسب است؟
نه دقیقاً. افراد با طبع بسیار گرم، زنان باردار و افرادی با بیماری‌های خاص باید حتماً با پزشک مشورت کنند.
آیا خوردن عسل باعث چاقی نمی‌شود؟
اگر بیش از اندازه مصرف شود، بله. اما در ترکیب با سیاه‌دانه و به‌صورت کنترل‌شده (حداکثر یک قاشق غذاخوری در روز)، نه تنها چاق‌کننده نیست، بلکه به لاغری هم کمک می‌کند.
تا کی باید این ترکیب را بخوریم؟
برای دیدن اثر ملموس، حداقل یک ماه زمان لازم است. می‌توانید تا دو ماه مصرف را ادامه دهید و بعد یک دوره توقف بگذارید.
شما هم اگر تجربه ای درباره این معجون دارید یا اگر سوالی دارید در بخش کامنت ها با ما در میان بگذارید.
محصولات کنارستان کاملا ارگانیک، خام، طبیعی و بدون هیچ گونه ناخالصی هستند. از این رو تمامی محصولات را با تضمین 100 درصدی اصالت کالا و کیفیت تقدیم شما می‌کنیم (با برگه ضمانت کتبی).
رضایت بیش از 95 درصدی مصرف کنندگان از این محصولات نتیجه ارائه این خدمت صادقانه به آن‌ها است. امیدوارم در سایه الطاف الهی بتوانیم این خدمات را بهتر و گستردهتر ارائه کنیم.
