گرده گل کوهستان

گرده گل کوهستان (یا گرده زنبور عسل) دانه های رنگارنگ و با خواص فوق العاده ای است که هدیه طبیعت به ما است. از خواص زیادی بهره مند است. خواص شگفت انگیز گرده گل، افراد را وادار به خرید و استفاده از این ماده طبیعی می کند. اما قبل از خرید گرده گل شاید بد نباشد تا اطلاعاتی در رابطه با آن را بررسی کنیم. در ادامه مطلب اطلاعات مفیدی در رابطه با این ماده را برای شما شرح می دهیم.

گرده گل چیست؟

گرده گل، دانه های ریز مغذی هستند که در انتهای پرچم گل ها قرار دارند و از عوامل تکثیر گیاهان هستند. زنبور عسل با بزاق خود که حاوی آنزیم های مفید فراوانی است، پرچم ها را مرطوب کرده و گرده را روی پاهای خود جمع می کند که پس از ترکیب گرده با بزاق زنبور عسل، تبدیل به دانه های بلوری زرد رنگ می شود و زنبور عسل این دانه ها را برای تغذیه خود به کندو می برد.

گرده گل زنبور عسل یا همان bee pollen حاوی پروتئین ها و تمام ویتامین های مورد نیاز بدن انسان است. برای سلامتی و تقویت بدن انسان بسیار مفید است و به خصوص در رشد کودکان تاثیر به سزایی دارد. پیشنهاد ما این است که حتما این ماده طبیعی بی نظیر را خریداری کرده و از خواص آن، که در ادامه ذکر می شود، بهره مند شوید.

ترکیبات گرده گل خالص

گرده گل زنبور عسل حاوی بیش از 25 ماده بیولوژیکی است که از جمله آنها  پروتئین ها (35 درصد)، کربوهیدرات ها (40 درصد)، چربی های مفید (5 درصد)، ویتامین ها، مواد معدنی، آنزیم ها و آنتی اکسیدان ها می باشند. با این وجود، ترکیب دقیق مواد مغذی تشکیل دهنده گرده گل، بسته به اینکه از چه نوع گیاهی و در چه فصلی تولید شده باشد، میتواند متفاوت باشد. گرده گل های تولید شده در مناطق کوهستانی، به دلیل تنوع بیشتر پوشش گیاهی در این مناطق، خواص درمانی و کیفیت بالاتری دارند. در ادامه مطلب به بررسی مهم ترین ترکیبات گرده گل می پردازیم.

• پروتئین: گرده گل حاوی مقادیر زیاد پروتئین است. این پروتئین ها برای ساخت بافت های بدن ما بسیار مفید هستند و به عنوان منبع غذایی سالم برای بدن استفاده می گردد.
• ویتامین ها: ویتامین های مختلفی از جمله ویتامین C، ویتامین E و ویتامین B1 در گرده گل وجود دارد که برای حفظ سلامت پوست، قلب و عروق، سیستم ایمنی بدن و تولید انرژی بسیار با اهمیت هستند.
• مواد معدنی: گرده گل حاوی مواد معدنی مختلفی است که از جمله آنها می توان به آهن، کلسیم، منیزیم و پتاسیم اشاره داشت. این مواد معدنی در حفظ سلامت استخوان ها و عضلات بدن موثر هستند.
• فلاوونوئید ها: گرده گل با دارا بودن فلاوونوئید های مختلف می تواند برای بدن بسیار مفید باشد. فلاوونوئید ها به عنوان نوعی آنتی اکسیدان برای بدن بسیار با ارزش و مهم می باشد. این مود به حفظ سیستم ایمنی بدن کمک کرده و در برابر بیماری ها و التهابات موثر می باشد. همچنین فلاوونوئید هایی مانند کوئرسیتین، می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داده و در حفظ سلامت مغز و اعصاب نیز نقش موثری دارد.
• اسید های چرب: گرده گل شامل اسید های چرب مفیدی است که می توانند در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی موثر واقع شوند.
• آنزیم ها: گرده گل را دارا بودن آنزیم های مختلف در سلامت دستگاه گوارش نقش به سزایی دارد. این آنزیم ها به هضم مواد غذایی، جذب مواد مغذی و حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند.

نهایتا و با توجه به مواردی که در بالا ذکر شد، متوجه تاثیر مصرف گرده گل در حفظ سلامتی بدن خود می شویم. اما نکته مهم این است که باید گرده گل خالص و اصل را از مراکز عرضه و فروش معتبر خریداری نمایید تا از خواص ترکیبات کاملا طبیعی آن بهره ببرید.

خواص گرده گل

خواص گوناگون گرده گل احتمالا مهم ترین دلیل خرید این محصول برای اکثر افراد است و با این خواص تا حدودی آشنا هستند. اما اگر شما قصد خرید این محصول را دارید و اطلاع چندانی از خواص آن ندارید و یا می خواهید اطلاعات بیشتری از خواص این محصول داشته باشید، مطلب زیر را با دقت بخوانید.

تقویت سیستم ایمنی

گرده گل حاوی مواد آنتی بیوتیکی می باشد که می تواند در از بین رفتن ویروس ها موثر باشد و باعث سلامتی بدن شود. هم چنین گرده گل با خواص آنتی اکسیدانی خود باعث جلوگیری از اکسیداسیون رادیکال های آزاد می شود.

تسکین علایم آلرژی

یکی از پرکاربرد ترین خواص گرده گل زنبور برای کنترل آلرژی های فصلی می باشد. شواهد تجربی نشان از آن می دهد که گرده گل برای کنترل علایم حساسیت های فصلی بسیار مفید است. تحقیقات روی حیوانات تاثیر درمانی گرده گل بر روی حیوانات را به اثبات رسانده است، اما هنوز تحقیقات علمی ثابت شده ای مبنی بر خواص گرده گل برای حساسیت وجود ندارد.

خواص گرده گل برای پروستات

یکی از مهم ترین خواص گرده گل برای آقایان، کمک به درمان پروستات است. در واقع گرده گل با خواص ضدالتهابی خود باعث بهبود تورم پروستات و تسریع روند درمانی آن می شود. در ترکیبات دارویی به نام پروستادین که برای درمان پروستات به کار می رود، گرده گل یافت می شود.

هم چنین گرده گل در درمان ناباروری آقایان نیز موثر می باشد.

افزایش انرژی و طول عمر

مصرف گرده گل می تواند جذب مواد مغذی در بدن را افزایش دهد. درواقع گرده گل با دارا بودن ویتامینc  بیوفلاونوئید ها، باعث جذب بیشتر آهن در بدن می شوند. همچنین پروتیئین ها و اسیدهای آمینه موجود در گرده گل زنبور، باعث جذب بیشتر کلسیم و فسفر می شوند.

تحقیقات دیگری نشان می دهد که گرده گل در تقویت و بهبود عضلات نقش به سزایی دارد و می تواند از علایم ناشی از کهولت سن جلوگیری کند و با طول عمر را افزایش دهد.

تسکین علائم یائسگی

علائمی از جمله گر گرفتگی، تغییرات خلق و خو، اختلالات خواب و غیره از علایم پساقاعدگی یا همان یائسگی به شمار می روند که می تواندبرای فرد آزار دهنده باشد. تحقیقات صورت گرفته حاکی از آن است که گرده گل می تواند برای تسکین این علایم مفید باشد.

نتایج تحقیقاتی که روی گروهی از زنان با این علایم صورت گرفته بود نشان از این داشت که حدود 70 درصد این گروه اظهار داشتند که علایم یائسگی آنها بهبود بخشیده است. بنابراین تحقیقات علمی صورت گرفته مهر تائیدی بر خواص مصرف گرده گل برای تسکین علایم یائسگی می باشد.

خواص گرده گل برای ناباروری

گرده گل می تواند سطح استروژن را در بدن زنان افزایش داده و باعث تحریک و بازگرداندن روند طبیعی تخمدان ها شود و باعث تسریع در روند باروری شود. همچنین مصرف گرده گل با تاثیرات خود بر هورمون ها، باعث تقویت قوای جنسی می گردد.

خواص گرده گل برای قلب و عروق

گرده گل با خواص آنتی اکسیدانی خود باعث تقویت عضلات قلب می شود و با کنترل سطح کلسترول خون، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. همچنین گرده گل با قدرت بالای ضد  انعقادی خود، باعث جلوگیری از سکته قلبی و سکته مغزی می شود.

خواص گرده گل برای پوست

گرده گل با خواص ضد التهابی خود در بسیاری از محصولات موضعی با هدف رفع التهابات پوستی و سوزش مانند بیماری پسوریازیس یا اگزما، وجود دارد. همچنین گرده گل با دارا بودن اسیدهای آمینه و ویتامین ها، از پوست محافظت کرده و سبب بازسازی سلول های پوست می شود.

خواص گرده گل برای سیستم تنفسی

گرده گل با خواد ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خود بر بافت ریه تاثیر می گذارد و احتمالا می تواند در جلوگیری از حمله آسم موثر واقع شود.

خواص گرده گل برای گوارش

گرده گل دارای آنزیم هایی می باشد که می تواند به روند گوارش کمک کند و برای سیستم گوارشی بدن مفید باشد. آنزیم ها باعث جذب راحت تر و بیشتر مواد مغذی که شما میل می کنید، می شود. همچنین گرده گل، هضم غذا را برای سیستم گوارشی ساده تر می کند.

خواص گرده گل برای لاغری

گرده گل می تواند با افزایش سوخت وساز بدن و افزایش چربی سوزی در بدن باعث کاهش وزن اضافی و نتیجتا لاغری و تناسب اندام برای فرد شود.

در مطلب بالا خواص این محصول به طور کامل عنوان شد و حالا شما برای خرید گرده گل، اطلاعات کاملی از خواص آن دارید. اما برای کسب اطلاعات بیشتر از این محصول، بهتر است ادامه مطالب را مطالعه فرمایید.

روش نگهداری گرده گل

نحوه نگهداری از گرده گل بسیار مهم است. گرما  و نور خورشید می توانند ارزش غذایی گرده گل را پایین بیاورند و از خواص آن بکاهند. بنابراین برای نگهداری از گرده کل شما می تواند این دانه ها را در یک ظرف در بسته ریخته و ترجیها درون یخچال قرار دهید. توجه داشته باشید که درب ظرف را حتما به خوبی بسته باشید تا گرده در تماس با رطوبی قرار نگیرد. با این روش می توانید گرده گل را یک سال یا حتی بیشتر، سالم نگه دارید.

روش نگهداری از گرده گل بسیار ساده است و اصلا پیچیدگی خاصی ندارد. اما اگر شما به این نکات ساده توجه نکنید و آن ها را رعایت نکنید، می توانید باعث پایین آمدن ارزش غذایی گرده گل گردد.

نکته ای که در پایان این بخش لازم دانستم که بگویم این است که سعی کنید این ماده را برای مدت طولانی نگهداری نکنید و از گرده گل تازه استفاده نمایید.

روش مصرف گرده گل

گرده گل ماده ای طبیعی و مغذی است که می توان آن را به روش های مختلفی مصرف نمود. ساده ترین روش مصرف آن، مصرف گرده گل به صورت خام و با جویدن آن است. اما اگر شما از طعم و مزه گرده گل به تنهایی خوشتان نمی آید، می توانید آن را در ترکیب ما مواد غذایی دیگر مانند ترکیب با عسل طبیعی، ترکیب با ماست، ترکیب با سالاد، ترکیب با بستنی ها و اسموتی ها، ترکیب با قهوه، ترکیب با آبمیوه ها و نوشیدنی ها و غیره مصرف کنید. اما دیگر روشی که برای مصرف گرده گل وجود دارد، مصرف کپسول گرده گل است. در واقع قرص ها و یا کپسول هایی از مواد تشکیل دهنده گرده گل وجود دارد که می توانید از این روش نیز گرده گل را مصرف نمایید. مشخصا توصیه ما خرید گرده گل خالص و مصرف آن می باشد و به نسبت تهیه کپسول آن، راهی مطمئن تر برای بهره گیری از خواص آن می باشد.

زمان مصرف گرده گل

زمان مصرف گرده گل می تواند هر زمان در طول شبانه روز باشد. در واقع برای مصرف گرده گل، بهترین زمان مصرفی ذکر نشده و شما با توجه به رژیم غذایی مختص خود، می توانید مصرف گرده گل را در هر زمان از شبانه روز در رژیم غذایی خود قرار داده و از آن استفاده کنید.

عوارض مصرف گرده گل

گرده گل ماده ای بی خطر است که برای اکثر افراد بدون ضرر می باشد. اما با این حال در مصرف گرده گل باید به نکات زیر توجه داشت.

• جدی ترین نگرانی در مصرف گرده گل، واکنش های آلرژیک افراد پس از مصرف گرده گل است. اگر پس از مصرف گرده گل دچار واکنش های آلرژیک شدید و علایم حساسیت را در خود حس کردید، مصرف آن را متوقف کنید.
• دیگر موضوع مورد توجه برای مصرف خانم های باردار و یا خانم های شیرده می باشد. مصرف گرده گل در این طیف افراد باید حتما با مشورت پزشک صورت بگیرد و از مصرف گرده گل بدون مشورت با پزشک خودداری کنند.
• افرادی که از داروهای ضد انعقاد خون و یا سایر داروهای خاص استفاده می کنند، بهتر است قبل از مصرف گرده گل، با پزشک خود مشورت کنند.

قیمت گرده گل

به طور کلی برای محاسبه قیمت گرده گل، عواملی مانند قیمت بسته بندی و یا عوامل فرآوری و جمع آوری آن محصول، هزینه های جانبی تولید محصول، زمان سپری شده برای تولید محصول و دیگر فاکتور ها مورد بررسی قرار می گیرد.

با این حال بد نیست این نکته را ذکر کنیم که هزینه هایی که در طبیعت نیز رخ می دهد تا محصولی ارگانیک و طبیعی برای مصارف انسان تهیه و تولید شود، جزء هزینه های نانوشته و پنهانی است که باید به آن ها نیز توجه داشت و از طرفی ارزش  اتفاقات رخ داده در طبیعت برای تولید محصول ارگانیک که مورد مصرف انسان قرار بگیرد را نمی توان قیمت گذاری نمود.

گرده گل، این ماده طبیعی ارزشمند، با خواص گوناگون و معجزه آسای خود، قطعا ارزش خرید بسیار بالایی دارد و به جرأت می توان گفت که ارزش واقعی گرده گل با توجه به خواص شگفت انگیز آن، بسیار بالاتر از قیمت فروش آن در مراکز عرضه و فروش این محصول است.

خرید گرده گل و نکاتی در رابطه با آن

حتما شما هم با دیدن خواص بی نظیر ذکر شده، به فکر خرید گرده گل که محصولی واقعا شگفت انگیز است افتاده اید. اما قبل از خرید این محصول لازم است به نکات زیر توجه داشته باشید تا از تجربه یک خرید مطمئن لذت ببرید.

• در رسانه های اجتماعی مطالبی مبنی بر این موضوع یافت می شود که هرچه تنوع رنگی گرده گل بیشتر باشد، کیفیت بهتری دارد. اما این مطلب نمی تواند چندان درست باشد و بهتر است هنگام خرید گرده گل به تنوع پوشش گیاهی که گرده گل زنبور عسل از آنها تولید شده است، توجه داشته باشید.
• دیگر مطلبی که باید به آن توجه داشت، تازگی گرده گل است. شما هنگام خرید باید از تازه بودن گرده گل اطمینان حاصل کنید. زیرا گرده گل مانده، بخشی از خواص خود را از دست می دهد.
• یکی دیگر از نکات خرید گرده گل، خرید آنلاین این محصول است. شما دوستان عزیز در هنگام خرید آنلاین این محصول از فروشگاه های اینترنتی، می توانید با مقایسه کالاها و فروشندگان مختلف، خریدی راحت تر و با اطمینان بیشتر را داشته باشید.
• برای خرید گرده گل باید به اصل و خالص بودن گرده گل توجه داشت. تشخیص گرده گل اصل کار ساده ای نیست. راه مناسب برای این که گرده گل اصل و با کیفیت در اختیار شما قرار بگیرد، خرید این محصول از مراکز عرضه و فروش معتبر محصولات زنبور عسل می باشد. شما می توانید با مشاهده برگ آزمایش گرده گل و محصولات دیگر ما در فروشگاه اینترنتی عسل کنارستان، از کیفیت بالا و اصل بودن محصولات ما اطمینان حاصل کنید و با آسودگی خاطر خرید نمایید.